Yoga / Meditasjon Høst 2024 /Vår 2025
Vinter / Vår 2025
Yoga og Meditasjon / Kveld
Tirsdager 4. februar kl 18.45 – 21.00, i 19 uker slutt 17. juni 2025
Begynnere og trente Iyengar-basert Yoga og Meditasjon
Vennligst ta kontakt ved behov for reduserte priser!
Grunnpris 5 x kr 1 500
10 x kr 2 900 ( 2 750)*
15 x kr 3 800
19 x 4 700
drop-in kr 325
Påmelding gjelder til et enkelt kurs, men betaling kan benyttes på alle grupper av samme type i respektfull form.
*) Gjelder: studenter, trygdede og tidl. deltagere.
Yoga og Avspenning/ Meditasjon/ Formidddag
Torsdager start 30. januar kl 11.00 -12.30 i 18 uker slutt 19. juni 2025
Begynnere og videregående.
En eksperimentell gruppe, hvor alt kan SKJE.
Lav intensitet. Iyengar-basert Yoga og Meditativt Nærvær.
Vennligst ta kontakt ved behov for reduserte priser!
Grunnpris 5 x kr 1 400
10 x kr 2 750 ( 2 550 )*
18 x kr 4 080
drop-in kr 290
————————————————————————————————–
Høst 2024
Yoga og Meditasjon / Kveld
Tirsdager 3. september kl 18.45 – 21.00, i 16 uker slutt 17. desember
Begynnere og trente Iyengar-basert Yoga og Meditasjon
Vennligst ta kontakt ved behov for reduserte priser!
Grunnpris 5 x kr 1 700
10 x kr 2 900 ( 2 750)
16 x kr 3 900
drop-in kr 325,
Påmelding gjelder til et enkelt kurs, men betaling kan benyttes på alle grupper av samme type i respektfull form.
*) Gjelder: studenter, trygdede og tidl. deltagere.
Yoga og Avspenning/ Meditasjon/ Formidddag
Torsdager start 5. september kl 11.00 -12.30 i 16 uker slutt 19. desember 2024
Begynnere og videregående.
En eksperimentell gruppe, hvor alt kan SKJE.
Lav intensitet. Iyengar-basert Yoga og Meditativt Nærvær.
Vennligst ta kontakt ved behov for reduserte priser!
Grunnpris 5 x kr 1 600,
10 x kr 2 700 ( 2 500)*
16 x kr 3 625
drop-in kr 290,
Påmelding gjelder til et enkelt kurs, men betaling kan benyttes på alle grupper av samme type i respektfull form.
*) Gjelder: studenter, trygdede og tidl. deltagere.
Kursene arrangers i samarbeid Studieforbundet Solidaritet
Lærer Connie Hvidberg Norup,
Energiverkstedet, Kongsgt 44, 4005 Stavanger
tlf: 51 52 88 24, mob: 900 78 466
post@energiverkstedet.com og www.energiverkstedet.com
Sommer Yoga og Meditasjon 2024
Nyt sommeren med indre velvære og nærvær !
Yoga, Meditasjon, Avspenning og Essensielt Nærvær !
Tirsdager 18.00 – 20.15: Start: 25. Juni, Slutt: 20.august
OBS: kl 18.45- 21.00, 13 .& 20.august
Varighet: Tirsdager 9 x, Åpent for alle, nybegynnere og øvete.
Krav: Deltakelse/ betaling for min. 3 ganger i løpet av forløpet.
Pris: Full deltakelse 9 x: kr 2 500-, 3 x: kr 900,- 5 x: kr 1 450,-, 7 x 2 000,-
Deltakelse pr. drop-in eller etter 3 ganger: kr 310,-
Forhåndsinteresse og påmelding en forutsetning !
Yoga gir deg overskudd og større sanselighet
Øvelsene tilpasses den enkelte.
Lær deg å lindre stress og få tilgang på styrke og balanse både fysisk og psykisk.
Vi har forskjellige kurstyper med yoga, avspenning og meditasjon:
Yoga og Avspenning
For nybegynnere som vil lære mer om yoga på en lett tilgjengelig måte.
Ingen forkunnskaper nødvendige. Fysiske øvelser, pusteøvelser og avspenning
som gir umiddelbar virkning, ofte med mer sinnsro til følge.
Det bruker hjelpemidler til å støtte kroppen, slik at alle kan delta på egne premisser.
Styrke og ro. Start når du ønsker det! – det er en gratis prøvetime om du er ny ved Energiverkstedet.
Yoga og Meditasjon
Både for nybegynner og lett trente.
Fysiske øvelser (asanas), pusteøvelser og avspennning som gir umiddelbar virkning, ofte med mer sinnsro til følge.
Meditasjonsdelen anvender pusteoppmerksomhet og nærvær.
Styrke og innsikt.
Det brukes bruker hjelpemidler til å støtte kroppen, slik at alle kan delta på egne premisser.
Start når du ønsker det! -det er en gratis prøvetime om du er ny ved Energiverkstedet.
Weekender og Miniretreat
Åpent for alle.
En mulighet til fordypning av Yoga /Mindfulness og Hengivelse praksis i et felleskap.
Energiarbeid i form av nærvær til egen process av sinnet/personlighetens funksjoner.
Styrke, våkenhet og hengivelse
Sommer Yoga og Meditasjon 2024
Du er påmeldt ved å betale beløp for minimum 3 x kr 900,-
til konto 0532 122 1779 eller Vipps på tlf 9007 8466
Undertegnede underviser gjennom hele sommeren!
Kurset arrangers i samarbeid Studieforbundet Solidaritet
Lærer Connie Hvidberg Norup,
Energiverkstedet, Kongsgt 44, 4005 Stavanger
tlf: 51 52 88 24, mob: 900 78 466
post@energiverkstedet.com og www.energiverkstedet.com