Yoga / Meditasjon vår 2023 & Sommeryoga
Sommer Yoga og Meditasjon 2023
Nyt sommeren med indre velvære og nærvær !
Yoga, Meditasjon, Avspenning og Essensielt Nærvær !
Tirsdager 18.15 – 20.30, Start: 20. Juni, Slutt 22.august
Varighet: Tirsdager 10 x, Åpent for alle, nybegynnere og øvete.
Krav: Deltakelse/ betaling for min. 3 ganger i løpet av forløpet.
Pris: Full deltakelse 10 x: kr 2 500-, 3 x: kr 900,- 5 x: kr 1 450,-, 7 x 2 000,-
Deltakelse pr. drop-in eller etter 3 ganger: kr 310,-
Forhåndsinteresse og påmelding en forutsetning !
Du er påmeldt ved å betale beløp for minimum 3 x kr 900,-
til konto 0532 122 1779 eller Vipps på tlf 9007 8466
Undertegnede underviser gjennom hele sommeren!
Kurset arrangers i samarbeid Studieforbundet Solidaritet
Lærer Connie Hvidberg Norup,
Energiverkstedet, Kongsgt 44, 4005 Stavanger
tlf: 51 52 88 24, mob: 900 78 466
post@energiverkstedet.com og www.energiverkstedet.com
Vår 2023
Yoga og Meditasjon
Kveld Tirdager start 17. januar kl 18.45 – 21.00, slutt 13. juni
Begynnere og trente Iyengar-basert Yoga og Meditasjon
Grunnpris 5 x kr 1 450, 10 x kr 2 500 ( 2 350)* ,
15 x kr 3300, Bunnpris 21 x kr 4 500,
drop-in kr 295
Påmelding gjelder til et enkelt kurs, men betaling kan benyttes på alle grupper av samme type i respektfull form.
*) Gjelder: studenter, trygdede og tidl. deltagere.
Yoga og Avspenning/ Meditasjon
Formidddag
Torsdag start 20. januar kl 11.00- 12.30 i 20 uker slutt 15. juni 2023
Ingen undervisning 9.september!
Begynnere og videregående.
En eksperimentell gruppe, hvor alt kan SKJE.
Lav intensitet. Iyengar-basert Yoga og Meditativt Nærvær.
Grunnpris 5 x kr 1 350, 10 x kr 2 350 ( 2 200 )*,
15 x kr 3 050, Bunnpris 20 x kr 3 800,
drop-in kr 240
Kursene arrangers i samarbeid Studieforbundet Solidaritet
Lærer Connie Hvidberg Norup,
Energiverkstedet, Kongsgt 44, 4005 Stavanger
tlf: 51 52 88 24, mob: 900 78 466 post@energiverkstedet.com og www.energiverkstedet.com
Yoga gir deg overskudd og større sanselighet
Øvelsene tilpasses den enkelte.
Lær deg å lindre stress og få tilgang på styrke og balanse både fysisk og psykisk.
Vi har forskjellige kurstyper med yoga, avspenning og meditasjon:
Yoga og Avspenning
For nybegynnere som vil lære mer om yoga på en lett tilgjengelig måte.
Ingen forkunnskaper nødvendige. Fysiske øvelser, pusteøvelser og avspenning
som gir umiddelbar virkning, ofte med mer sinnsro til følge.
Det bruker hjelpemidler til å støtte kroppen, slik at alle kan delta på egne premisser.
Styrke og ro. Start når du ønsker det! – det er en gratis prøvetime om du er ny ved Energiverkstedet.
Yoga og Meditasjon
Både for nybegynner og lett trente.
Fysiske øvelser (asanas), pusteøvelser og avspennning som gir umiddelbar virkning, ofte med mer sinnsro til følge.
Meditasjonsdelen anvender pusteoppmerksomhet og nærvær.
Styrke og innsikt.
Det brukes bruker hjelpemidler til å støtte kroppen, slik at alle kan delta på egne premisser.
Start når du ønsker det! -det er en gratis prøvetime om du er ny ved Energiverkstedet.
Weekender og Miniretreat
Åpent for alle.
En mulighet til fordypning av Yoga /Mindfulness og Hengivelse praksis i et felleskap.
Energiarbeid i form av nærvær til egen process av sinnet/personlighetens funksjoner.
Styrke, våkenhet og hengivelse
Sommer yoga 2023
Info kommer!
Nyt sommeren med indre velvære og nærvær !
Yoga, Meditasjon, Avspenning og Essensielt Nærvær !
Tirsdager 18.15 – 20.30
Start: 21 Juni, Slutt 30.august 2022
Varighet: Tirsdager 11 x, Åpent for alle, nybegynnere og øvete.
Krav: Deltakelse/ betaling for min. 3 ganger i løpet av forløpet.
Pris: Full deltakelse 11 x: kr 2 500- 3 x: kr 900,- 6 x: kr 1 450,-, 8 x 2 000,-
Deltakelse pr. drop-in eller etter 3 ganger: kr 310,-
Forhåndsinteresse og påmelding en forutsetning !
Du er påmeldt ved å betale beløp for minimum 3 x kr 900,-
til konto 0532 122 1779 eller Vipps på tlf 9007 8466
Undertegnede underviser gjennom hele sommeren!
Kurset arrangers i samarbeid Studieforbundet Solidaritet
Lærer Connie Hvidberg Norup,
Energiverkstedet, Kongsgt 44, 4005 Stavanger
tlf: 51 52 88 24, mob: 900 78 466