Mindfulness, Meditasjon, Nærværs Praksis, høsten 2021

Mindfulness  Høsten 2021

Søndager:  3.oktober, 7.november og 5.desember

Denne tidløse metode for å forstå sinnet vårt er evig aktuell.
Praksis og forståelse av essensielle kvaliteter med fokus på medfølelse og hva som hindrer det i livet. Meditasjon, øvelser og enquiry.
Minimum 6 deltakere pr møte, maks 12.
Kan tas uavhengig av hverandre
Tider:  kl 11.00- 15.00
Pris pr x : kr 750,-   kr  500,  for stud, arb.ledige, nav etc..
Klippekort  kan benyttes, se under individuelle sesjoner.                                                                                                                                                                                                  

Påmelding senest torsdag før hver helg!

 Lærer:
Connie Hvidberg Norup, Energiverkstedet.
Yoga & Meditasjonlærer i 36 år i Stavanger.
Hvor:
Energiverkstedet, Kongsgaten 44, 4005 Stavanger
post@energiverkstedet.com
tlf 900 78 466

En spennende artikkel om hva som skjer i vår hjerne og dermed våre liv når vi praktiserer.

The Neuroscience of Suffering – And Its End

Frog meditations

Sted: Energiverkstedet. Kongsgt 44,4005 Stavanger.
Lærer: Connie H. Norup.
Yoga- og meditasjonslærer 29 år i Stavanger.
Sertifisert Familiekonstellatør.
CranioSacralterapeut. Fordypning i Diamond Approach siden 2004.

Nydelig artikkel om mindfulness på en skole i Israel.

For things to reveal themselves to us, we need to be ready to abandon our views about them. — Thich Nhat Han

All praksis over tid gir resultat i form av innsikt i egne tanke-og emosjonelle mønstre,
samt ofte en lindrende effekt på stress, depresjon, fysiske smerter og høgt blodtrykk.

Medfølelse og innsikt gir utviklings-og valgmuligheter ut av innviklinger.

Når bevisstheten løftes for individer, så påvirker det alle dets relasjoner som ringer i vannet.

Styrkelse av Nærværet kan oppleves magisk og hjerteåpnende.

For mer utfyllende informasjon for de forskjellige kursene,
se mer info. om kursene.

Se på kalender for tidspunkt og priser.